Eskerrak ematea, familia eta lagunekin ospatzen den opor garaia, aukera paregabea da gure bizitzako ugaritasuna pausatzeko, hausnartzeko eta eskertzeko.Indioilar festa goxoa ospakizunaren muinean egon ohi den arren, Eskerrak janaria baino askoz gehiago da.Konexio esanguratsuak sustatzeko, esker ona lantzeko eta oroitzapen iraunkorrak sortzeko aukera da.Hona hemen esker onak benetan esanguratsuak pasatzeko modu batzuk.
1. Hausnartu esker ona:
Esker Ematearen oinarrian esker oneko praktika dago.Hartu denbora pixka bat eskertzen dituzun gauzei buruz hausnartzeko.Zure osasuna, zure maiteak, zure lana edo bizitzako poz sinpleak izan daitezke.Animatu zure familia eta lagunak gauza bera egitera.Esker oneko pote bat sor dezakezu, non bakoitzak zer eskertzen duen idazten duen eta ozenki irakurtzen dituen bazkarian zehar.Erritu sinple honek egunaren tonu positiboa eta esker onekoa ezarri dezake.
2. Boluntario izan eta itzuli:
Eskerrak emateko une aproposa da zure komunitateari itzultzeko.Demagun tokiko aterpe, janari banku edo ongintzako erakunde batean boluntario izatea.Behar dutenei laguntzea esperientzia oso aberasgarria izan daiteke, adeitasunaren eta eskuzabaltasunaren garrantziaz gogoraraziz.Zure familia eta lagunak inplikatu ditzakezu jarduera hauetan ahalegin kolektibo bat egiteko.
3. Partekatu etxean egindako otordua:
Eskerrak emateko jaia elkarrekin prestatzea lotura esperientzia bat izan daiteke.Inplikatu familiako kideak sukaldaritza-prozesuan, indioilarra erretik hasi eta cranberry saltsa prestatzera.Lan-karga partekatzeak otorduak prestatzea erraztu ez ezik, familia-loturak sendotzen ditu.Familiako errezeta kuttunak transmititzeko aukera bikaina ere bada.
4. Konektatu maiteekin:
Eskerrak ematea elkarrekin egotea da, beraz, lehenetsi zure maiteekin kalitatezko denbora pasatzea.Utzi gailuak, deskonektatu lanetik eta parte hartu elkarrizketa esanguratsuetan.Partekatu istorioak, gogoratu oroitzapen onak eta sakondu zure konexioak.Mahai-jokoak, ukipen-futboleko lagunarteko jolasa edo lasai ibiltzea familiarekin eta lagunekin lotzeko modu bikainak izan daitezke.
5. Zabaldu gonbidapenak:
Familiatik urrun dauden lagunak edo bizilagunak badituzu edo eskerrak emateko bakarrik egon daitezkeenak, luzatu gonbidapena zure ospakizunean sartzeko.Inklusio ekintza hau izugarri esanguratsua izan daiteke, gonbidatuentzat ez ezik, zure familiarentzat ere, esker onaren eta komunitatearen izpiritua gorpuzten baitu.
6. Besarkatu Eskerrak Emateko tradizioak:
Familia bakoitzak bere Thanksgiving tradizio berezia du.Macy's Thanksgiving Day Parade ikusi, otorduaren aurretik eskertzen duzuna partekatzea edo afariaren osteko tarta gozogintza lehiaketa bat egitea dela, tradizio hauek jarraitutasun eta nostalgia sentsazioa ematen diote egunari.Besarkatu ohitura hauek eta sortu zure maiteekin oihartzun duten beste batzuk.
7. Landu Mindfulness:
Oporretako zalapartaren artean, hartu une bat mindfulness lantzeko.Medita ezazu, joan lasai ibilaldi bat egitera edo, besterik gabe, lasai eseri eta eskertu oraingo unea.Mindfulness-ak eguna eta eskaintzen duen guztia benetan dastatzen lagun zaitzake.
8. Egin esker onen zerrenda:
Animatu guztiei eskertzen zaien gauzen zerrenda bat egitera.Haurrentzat zein helduentzat jarduera bikaina da.Urteroko ohitura ere bihur dezakezu, zerrendak gordez hurrengo urteetan atzera begiratzeko.
9. Partekatu besteekin:
Pentsa ezazu ongintzazko kausa batera dohaintza ematea edo janari bilketa batean parte hartzea.Zure ugaritasuna behar dutenekin partekatzea esker oneko adierazpen sakona izan daiteke.Errukiaren eta eskuzabaltasunaren garrantziaz gogorarazten digu, batez ere opor garaian.
10. Deskonektatu eta egon presente:
Pantailak eta etengabeko konektibitatea nagusi den munduan, egin ahalegin kontzientea distrakzio digitaletatik deskonektatzeko.Thanksgiving zehar guztiz presente egoteak besteekin maila sakonago batean konektatzeko eta egunaren garrantzia benetan estimatzeko aukera ematen dizu.
Amaitzeko, Esker Egiteko esanguratsu bat esker ona elikatzea, konexioak sustatzea eta oroitzapen kuttunak sortzea da.Bazkari goxoa ospakizunaren zati nagusia den arren, oporraldiaren benetako funtsa gure familia eta lagunekin partekatzen dugun maitasunean, esker onean eta elkartasunean datza.Esker onak, itzulerak emanez eta konexio uneak landuz, esker onak benetan esanguratsuak eta gogoangarriak izan ditzakezu.
Argitalpenaren ordua: 2023-10-30
